慧俪轻体在线将提供
由包括科学家，运动学家，营养学家，心理学家组成的慧俪轻体全球专家团队共同研发而成的四维
减重方法，现在有了在线版本。
不仅在网上说明减重方法，给予相关信息和指导，还提供在线的互动分析和监控工具，方便您随时
随地登录使用。让您轻松掌控减重进度，达到目标并长期保持。
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分析及监控饮食习惯的在线工具研究表明，那些每天记录饮食习惯的会员更容易获得成功。我们的棒点™记录器帮您轻松管理日常饮食。
- 记录下棒点值，监控每天摄入的食物。
- 将最喜欢吃的食物存入收藏夹，用于更方便地调出、跟踪。
- 可以回顾减重效果，找到起作用的那些饮食方法，还可以提前作计划
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减重进度记录器通过体重记录器和减重进度表，随时掌控减重状态。 - 每周称重，保持体重记录的完整准确。
- 标注减重过程中的重要里程碑。
- 将减重过程制成进度表
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食谱、饮食建议和外出就餐策略在期待一顿家庭美餐？在搜索美食家的就餐指南？或是希望不动手就能享受到美食？我们为您考虑到了一切饮食就餐情
景下的解决之道： - 获取数千种种食物资料。
- 多达数百个低棒点食谱及配餐建议可供选择。让无论是烹饪入门者还是美食家，都能从中找到合用的菜肴。
- 外出就餐和减重：针对您最爱吃的外卖和餐饮食物的减重建议。
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各个运动级别的锻炼演示视频无论您是超级懒人还是健身房常客，您都会发现慧俪轻体所提供的锻炼、诀窍或运动视频均能有助于帮助您开始运动，并始终充满动力。 - 找到适合不同体能状况的健身建议
- 尝试针对特定肌肉群的锻炼
- 查看动作演示
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为您最喜欢的食谱打造健康版食谱自制器可以帮助您为最喜欢的食谱创建更健康的版本。 - 获取您最喜欢食物的棒点值
- 编辑慧俪轻体食谱，将其改造成您自己的食谱
- 建立您自己的线上食谱收藏
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丰富多彩的文章及专家建议帮你轻松应对减重在日常生活中会遇到的挑战 - 掌握应对特殊情况的策略。
- 健身教练和营养专家提供的减重建议和资讯。
- 从减重成功的会员那里汲取经验教训，保持减重动力。
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他们说－－“在网上记录棒点™值真正让我保持了减重进度。”
戴比，在线会员
成为慧俪轻体在线会员，您将可以吃想吃的东西- 查找到食物，食谱和餐饮建议
- 定制自己的三餐计划
- 外出餐饮指南
- 营养指导
轻松运动计划及监控- 每周体重进度表
- 体重记录器
- 棒点计算器
- 食物记录器
- 食谱自制器
- 活动记录器
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