Joelle减重后成为了漂亮妈咪

 

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之后	之前 名字 Joelle 年龄 33 高度 1.68 m 以往 81.3 kg  失去的 19.7 kg  重量 61.6 kg  仅仅几个星期，我就感觉更健康了，以前的我好像又回来了。

生了孩子的Joelle感到自己变胖了，然而她却听之任之，体重渐渐地比怀孕前还重。连她的母亲也提醒她正变得越来越丰满，但她从不相信这个事实——直到她看到在孩子的洗礼仪式上拍的照片后才意识到母亲总是对的！

Joelle说：“我总是在找借口，以前我用怀了孩子或正处在哺乳期作为过量饮食的借口；现在，我的借口则是：我已经生好孩子了，所以我自然会大一圈。总之，我会为自己找越来越多的借口。”

Joelle以前是穿14号衣服的，但现在连18号衣服她都要勉强才能把自己塞进去，她知道是时候面对现实了——她必须减重。6年前她就加入过慧俪轻体^TM，当时她是为了让自己在婚礼上显得更苗条。然而，在蜜月旅行期间，她又拾起了旧的饮食习惯。另外，在Joelle成为家庭主妇后，她感到诱惑无处不在。

“我想要重回苗条，所以我又加入了慧俪轻体。由于要照顾孩子，我没空去上互动课程^TM，所以我签约了慧俪轻体在线减重项目。电脑可以立即算出我的棒点^TM值，这样我能时刻知道自己做的是否正确。我每周都在同个时间、同个地点进行称重。每当看到体重秤的读数下降，我的自信便会剧增。仅仅几个星期，我就感觉更健康了，以前的我好像又回来了。”

Joelle还在计划中加入了运动，她很快便养成了每星期都走几个小时并慢跑几个小时的习惯，她之前可从来不会这样做。她买了个台阶器，每星期在家锻炼3次。

“通过健康饮食计划和锻炼的结合，减重突然变得不那么困难了，而且我也不会再找借口了。我对食物有了更多的了解，我会用谷物，脱脂牛奶和大量的水果来代替以前每天吃的烤面包和黄油————而且我不再吃薯片，饼干或奶油甜点了，因为我更享受酸奶，烤土豆和健康晚餐带来的感觉。随着体重的下降，我感到自己越来越健康，也不再对以前喜欢吃的食物念念不忘。我的确需要戒掉蛋糕，但如果我一时意志薄弱吃了一块，我会通过运动来消耗多余的热量。

我不再为减重编造借口。现在，我喜欢购物，而且我不会像以前那样羞于参加社交活动，因为那时我没有合适的衣服可穿，而且总觉得大家都盯着我看。如果决心不足，总有各种各样的理由来阻碍你做出行动，相反地，如果你真的下定决心做出改变，你就必须把那些理由抛到一边。我很骄傲自己可以通过个人的努力减掉体重。如果你也下定决心，我可以保证你一定会有收获的。”